Health TIPS: ये 4 फल जो कंट्रोल करते हैं ब्लड प्रेशर

  अपने खान-पान और जीवनशैली में सुधार करने के बाद हम बीमारियों से राहत पा सकते हैं। ऐसे ही एक बीमारी है ब्लड प्रेशर। फिर चाहे ब्लड प्रेशर हाई हो या लो, दोनों ही शरीर के लिए नुकसानदायक है। लेकिन खान-पान में ऐसी चीजों को शामिल करके जिनसे ब्लड प्रेशर कंट्रोल होता है हम इससे… Read More Health TIPS: ये 4 फल जो कंट्रोल करते हैं ब्लड प्रेशर

दिवाली स्पेशल: इस रेसिपी से बनाएं स्वादिष्ट खीर

  दिवाली पर कुछ मीठा न बने तो त्योहार खाली सा लगता है। मीठे में वैसे तो कई चीजें घरों में बनती है लेकिन खीर तो बनती ही है। इस दिन खीर सभी चाव के साथ खाते है। आइए जानते है कैसे बनाते है स्वादिष्ट खीर सामग्री आधा कप- चावल 2 लीटर दूध आधा कप-… Read More दिवाली स्पेशल: इस रेसिपी से बनाएं स्वादिष्ट खीर

त्वचा सम्बंधित समस्याओं का हल है केले का पत्ता, पढ़े इसके अनेक फायदे

  केले के पत्ते में खाना परोसकर खाना खाना काफी फायदेमंद है। इसमें खाना खाना या रखना नॉन स्टिकी लाइनर स्टीमर ट्रे के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है और बायो- डीग्रैडएबल भी है। केले के पेड़ का हर हिस्सा किसी न किसी रूप में उपयोगी है। इसके उगते हुए तने के बीच… Read More त्वचा सम्बंधित समस्याओं का हल है केले का पत्ता, पढ़े इसके अनेक फायदे

Health tips: कब्ज दूर करता है किशमिश, पढ़ें इसके और भी फायदे

  ड्रायफ्रूट वैसे तो खाने के बहुत फायदे है। वैसे ही किशमिश खाने के भी अनेक फायदे है। इसे खाने से कई बीमारियों बचाव किया जा सकता है। आइए जानते है इसके फायदे 1. किशमिश खाने से कब्ज में बहुत फायदा मिलता है। इसे पानी में भिगाकर खाने से कब्ज दूर होता है। 2. किशमिश… Read More Health tips: कब्ज दूर करता है किशमिश, पढ़ें इसके और भी फायदे

डायबिटिज को नियंत्रित रखती है मूली, पढ़ें इसके अनेक फायदे

  मूली को सलाद या सब्जी में डालकर तो सभी खाते हैं लेकिन इसके फायदे कम ही लोग जानते हैं। मूली खाने से ब्लड प्रेशर से लेकर डायबिटिज तक में लाभ होता है। आयुर्वेद के जानकार मदन जोगी इसके फायदे बता रहे हैं। यह हैं मूली खाने के फायदे डायबिटिज के रोगी अगर रोज सुबह… Read More डायबिटिज को नियंत्रित रखती है मूली, पढ़ें इसके अनेक फायदे

अस्थमा को काबू में रखना है तो मानें ये TIPS

  दिवाली की वजह से प्रदूषण का स्तर बढ़ने पर सबसे ज्यादा परेशानी अस्थमा के मरीजों को होती है। दिवाली पर पटाखों के धुएं के कारण अस्थमा की परेशानी और भी गंभीर समस्या ले लेती है। अस्थमा से लगभग 1.5 से दो करोड़ लोग प्रभावित हैं। अस्थमा फेफड़ों की एक गंभीर बीमारी है, जो सांस… Read More अस्थमा को काबू में रखना है तो मानें ये TIPS

दिल्ली: दिवाली से पहले जहरीली हुई हवा, सामान्य से 5 गुणा अधिक पहुंचा प्रदूषण लेवल

  दिवाली आने से पहले ही दिल्ली की हवा में सांस लेना खतरनाक होता जा रहा है. वहीं सुप्रीम कोर्ट ने नई दिल्ली-एनसीआर में पटाखों की बिक्री पर रोक बरकरार रखी है. अब दीवाली से पहले यहां पटाखों की बिक्री नहीं होगी. बता दें कि इस बार दिवाली 19 अक्टूबर को मनाई जाएगी. सुप्रीम कोर्ट… Read More दिल्ली: दिवाली से पहले जहरीली हुई हवा, सामान्य से 5 गुणा अधिक पहुंचा प्रदूषण लेवल

रोज पिएं एक कप Black Tea, रहेंगे हमेशा फिट

  अगर आप अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं और वेट लूज़ करना चाहते हैं तो ब्लैक टी आपके लिए बहुत फायदेमंद है। एक स्टडी के मुताबिक ये पाया गया है कि ब्लैक टी ना सिर्फ आपकी सेहत के लिए फायदेमंद होती है बल्कि ये आपको कई बीमारियों से भी बचाती है। पढ़ें ब्लैक टी… Read More रोज पिएं एक कप Black Tea, रहेंगे हमेशा फिट

हेल्थ टिप्स: मोतियाबिंद होने से बचाता है पत्ता गोभी, जानें इसके और फायदे

  पत्ता गोभी को हम सब्जी और सलाद के रूप में खाते हैं। लेकिन क्या आप इसके खाने के फायदे जानते हैं। इसका रोज सेवन करने से त्वचा की रंगत निखरती है। आयुर्वेद के जानकार मदन जोगी इसके फायदे बता रहे हैं। यह हैं पत्ता गोभी खाने के फायदे : * पत्ता गोभी त्वचा के… Read More हेल्थ टिप्स: मोतियाबिंद होने से बचाता है पत्ता गोभी, जानें इसके और फायदे

आयुर्वेदिक उपाय: अनिद्रा की है समस्या तो आजमाएं ये 5 बातें

  स्वास्थ्य के लिए अच्छी नींद सबसे बड़ी जरूरतों में से एक है। नींद से न सिफ शरीर के कार्य सुनयंत्रित होते हैं बल्कि काम में खर्च हुई ऊर्जा फिर से कशरीर एकत्र होती है। लेकिन प्रकृति से बढ़ती दूरी और खराब दिनचर्या आ असर इंसान की नींद पर देखने को मिल रहा है। नींद… Read More आयुर्वेदिक उपाय: अनिद्रा की है समस्या तो आजमाएं ये 5 बातें